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헬스장 처음 가려면…
헬스장 처음 가려면 이렇게 시작하는 방법
요즘 진료실에서 ‘헬스장 끊었는데 어디서부터 해야 할지 모르겠다’는 말을 자주 듣습니다. 특히 건강검진에서 …
건강기능식품 제대로…
건강기능식품 제대로 고르는 방법, 먹기 전 확인할 것들
진료실 앞 대기 공간에서 보호자분들이 가장 자주 꺼내는 말 중 하나가 건강기능식품 이야기입니다. 혈압약을 드…
다이어트보조제 고르…
다이어트보조제 고르려면 이렇게 확인하세요
요즘 진료실에서 체중 때문에 상담하다 보면 “광고에 나온 다이어트보조제를 먹어도 되나요?”라는 질문이 정말 …
폐암초기증상 의심될…
폐암초기증상 의심될 때 병원 가는 기준과 확인하는 방법
진료 현장에서 보면 기침이 오래 간다는 이유만으로 바로 폐암을 떠올리는 분도 있고, 반대로 피가 섞인 가래가…
경기도 산후도우미 …
경기도 산후도우미 라형 신청하려면 이렇게 확인하세요
진료실에서 출산을 앞둔 보호자분들과 이야기하다 보면, 산후도우미는 이미 알고 계신데 ‘라형이면 지원이 안 되…
산리오 캐릭터 종류…
산리오 캐릭터 종류 처음 구분하려면 이렇게 보세요
처음엔 이름보다 생김새로 나누면 쉽습니다요즘 병원 대기실에서도 산리오 캐릭터가 그려진 파우치나 키링을 든 아…
쥬빌리브라이드 준비…
쥬빌리브라이드 준비할 때 컨디션을 무리 없이 관리하는 방법
얼마 전 예식 준비 중이라는 분이 진료실에서 “쥬빌리브라이드 일정이 잡혀 있는데, 그 전까지 피부랑 붓기 관…
탈모영양제 고르려면…
탈모영양제 고르려면 이렇게 보세요: 성분보다 먼저 확인할 것들
진료 현장에서 모발 고민을 이야기하는 분들을 보면, 생각보다 많은 분이 “탈모영양제를 먹으면 빠지는 머리가 …
단백질도시락 제대로…
단백질도시락 제대로 고르는 방법, 운동하는 사람만 보는 메뉴가 아닙니다
요즘 진료 대기실에서 식사 이야기를 하다 보면 단백질도시락을 챙겨 먹는 분들이 꽤 많아졌습니다. 예전에는 닭…
코어운동 처음 시작…
코어운동 처음 시작하려면 이렇게: 허리 부담 줄이고 꾸준히 하는 방법
허리가 불편한 분들이 코어운동을 묻는 일이 많습니다요즘 진료 현장에서 허리 통증을 이야기하다가 “그럼 코어운…
올인원영양제 고르려…
올인원영양제 고르려면 이렇게 확인하세요
요즘 진료 현장에서 영양제 봉투를 통째로 가져오는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 멀티비타민, 오메가3, 마그네슘…
산양유단백질 고르려…
산양유단백질 고르려면 이렇게 확인하는 방법
진료실에서 자주 나오는 질문부터얼마 전 외래 대기 공간에서 보호자 한 분이 “어머니가 밥을 잘 못 드시는데 …
새살큐 처음 바르려…
새살큐 처음 바르려면 이렇게 확인하세요
새살큐, 상처 연고처럼 생각하기 전에 볼 점요즘 진료실이나 상담 자리에서 아이 피부가 빨갛게 올라왔을 때 “…
변요한 티파니 하와…
변요한 티파니 하와이 소식처럼 해외여행 전 건강 챙기는 방법
진료실에서 자주 나오는 하와이 여행 질문얼마 전 진료실에서 하와이로 신혼여행을 앞둔 분이 비행기 멀미약과 자…
운동복 고르는 방법…
운동복 고르는 방법, 땀·피부·관절까지 생각하려면 이렇게
운동복을 대충 입고 운동하면 생기는 일요즘 진료실에서 운동을 새로 시작했다는 분들을 자주 만납니다. 그런데 …
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