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안아프닥 anap doc - 건강 2 페이지

산리오 캐릭터 종류…
산리오 캐릭터 종류 처음 구분하려면 이렇게 보세요
처음엔 이름보다 생김새로 나누면 쉽습니다요즘 병원 대기실에서도 산리오 캐릭터가 그려진 파우치나 키링을 든 아…
쥬빌리브라이드 준비…
쥬빌리브라이드 준비할 때 컨디션을 무리 없이 관리하는 방법
얼마 전 예식 준비 중이라는 분이 진료실에서 “쥬빌리브라이드 일정이 잡혀 있는데, 그 전까지 피부랑 붓기 관…
탈모영양제 고르려면…
탈모영양제 고르려면 이렇게 보세요: 성분보다 먼저 확인할 것들
진료 현장에서 모발 고민을 이야기하는 분들을 보면, 생각보다 많은 분이 “탈모영양제를 먹으면 빠지는 머리가 …
단백질도시락 제대로…
단백질도시락 제대로 고르는 방법, 운동하는 사람만 보는 메뉴가 아닙니다
요즘 진료 대기실에서 식사 이야기를 하다 보면 단백질도시락을 챙겨 먹는 분들이 꽤 많아졌습니다. 예전에는 닭…
코어운동 처음 시작…
코어운동 처음 시작하려면 이렇게: 허리 부담 줄이고 꾸준히 하는 방법
허리가 불편한 분들이 코어운동을 묻는 일이 많습니다요즘 진료 현장에서 허리 통증을 이야기하다가 “그럼 코어운…
올인원영양제 고르려…
올인원영양제 고르려면 이렇게 확인하세요
요즘 진료 현장에서 영양제 봉투를 통째로 가져오는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 멀티비타민, 오메가3, 마그네슘…
산양유단백질 고르려…
산양유단백질 고르려면 이렇게 확인하는 방법
진료실에서 자주 나오는 질문부터얼마 전 외래 대기 공간에서 보호자 한 분이 “어머니가 밥을 잘 못 드시는데 …
새살큐 처음 바르려…
새살큐 처음 바르려면 이렇게 확인하세요
새살큐, 상처 연고처럼 생각하기 전에 볼 점요즘 진료실이나 상담 자리에서 아이 피부가 빨갛게 올라왔을 때 “…
변요한 티파니 하와…
변요한 티파니 하와이 소식처럼 해외여행 전 건강 챙기는 방법
진료실에서 자주 나오는 하와이 여행 질문얼마 전 진료실에서 하와이로 신혼여행을 앞둔 분이 비행기 멀미약과 자…
운동복 고르는 방법…
운동복 고르는 방법, 땀·피부·관절까지 생각하려면 이렇게
운동복을 대충 입고 운동하면 생기는 일요즘 진료실에서 운동을 새로 시작했다는 분들을 자주 만납니다. 그런데 …
키높이운동화 편하게…
키높이운동화 편하게 고르는 방법, 발목과 허리 부담 줄이려면 이렇게
요즘 키높이운동화를 찾는 사람이 많아졌습니다얼마 전 외래 대기 공간에서 신발 때문에 발목이 자주 삐끗한다는 …
단백질 섭취량 맞추…
단백질 섭취량 맞추는 방법: 부족과 과다를 피하려면 이렇게
진료 현장에서 식사 이야기를 하다 보면 “단백질은 많이 먹을수록 좋은 거 아니에요?”라는 질문을 정말 자주 …
간영양제 고르는 방…
간영양제 고르는 방법, 간수치 걱정될 때 먼저 확인할 것들
진료 현장에서 간수치가 조금 올랐다는 말을 듣고 바로 간영양제를 찾는 분들을 자주 봅니다. 술을 자주 마셔서…
영양제 고르려면 이…
영양제 고르려면 이렇게 확인하세요: 병원에서 자주 듣는 질문 기준
진료 현장에서 문진을 하다 보면 약 이름보다 영양제 이름을 더 길게 적어 오시는 분들이 꽤 많습니다. 종합비…
단백질음료 고르는 …
단백질음료 고르는 방법, 운동 안 해도 마셔도 될까
진료실에서 자주 듣는 단백질음료 질문요즘 진료 현장에서 식사 이야기를 하다 보면 단백질음료를 마셔도 되는지 …
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